374. Một nụ cười bằng 10 viên thuốc cảm.

Hãy giúp "Trăm triệu thầy, trăm triệu trò" hoàn chỉnh nội dung để những người khác có thể hưởng lợi từ nó trong tương lai.

Tìm hiểu cách Đóng Góp

00:00
em xin kính chào quý vị và chào mừng quý vị
đến với chương trình Sống Khỏe với bác sỹ bertrand được phát trực tiếp trên
kênh YouTube chính thức của còn lại động
từ bên cạnh Office kích thước thế vị Hôm nay chúng ta sẽ nói về một nụ cười bằng
10 viên thuốc cảm thú vị trong nghị quyết Bộ nói chuyện của tôi hay là những
kinh bài viết của tôi nếu có BT ý sẽ thấy lập Tôi thường đưa vào các câu
chuyện cười hay là các cách nhìn tích cực và lãnh địa cười thì từ lâu khoa học
đã chứng minh rằng nụ cười có tác dụng bảo gãy và cải thiện sức khỏe chúng ta
thì trong video này tôi sẽ rất kỹ hơn là các tác dụng ngắn hạn lâu dài và cắt và
chúng ta có thể cười để giúp chúng ta sống khỏe hợp đầu tiên tại sao chúng ta
phải cười thì đây là một cái câu hỏi nghĩ thì đơn giản nhưng thật sự cái câu
trả lời nó phức tạp hơn thì chúng ta bắt đầu cười từ lúc 3 tháng

00:01
tuổi ý nghĩa là một đứa bé sơ sinh 1 ngày tháng thôi đã biết dán miệng cười
và cười với thế giới xung quanh trong khi kết bé này chưa có kêu tao ta hay là
ma mà Thì các nhà khoa học chỉ ra cười đặt cắt mà chúng ta kết nối với xã hội
với mọi người với cây cối với môi trường
xung quanh và khi mà chúng ta chàng cười
nhiều Chừng nào thì người Trung Văn thấy chúng ta gần gũi ý dễ mến giọt có hạt
cát nói với nhau là vì sao làm việc từ xa xưa con người cũng như bất kỳ các
sinh vật nào chúng ta cần phải gắn kết với nhau để mặt Sinh Tồn để mà cùng nhau
bảo vệ lẫn nhau và vì vậy cười là một trong những cái kỹ năng cơ bản động
chúng ta tồn tại mỗi người dù là ẩn bất kỳ quốc gia nào hoặc là cái nền văn hóa
nào đều thích cười Tự nhiên cái lý do và các chúng ta cười thì có thể khác nhau

00:02
Thương là do cái sự khác nhau về ngành Văn hóa và sự hiểu biết lẫn nhau một câu
Em ở Việt Nam thì có thể làm cho người nước ngoài không cười và ngược lại một
câu chuyện cửa ở người nước ngoài có phải không làm cho người Việt Nam cười
nói ví dụ có lần thì tôi kể chuyện cười về Bác Ba Phi thì cái chuyện cửa bắc Ba
Phi Chắc là nhiều nguyên liệu Việt Nam biết rồi mà tất cả cho hai thằng bạn
cùng phòng của tôi nghe thì nghe xong khao gọi này không có cười hết Thậm chí
còn nhìn mặt rất là suy nghĩ và tìm cách bảo vệ mấy cái Loài thú quý hiếm như đã
có phải chăng nhất là những con còn rất là bận ở rừng U Minh nó mới vị thấy rồi
chúng ta đang nghĩ về chuyện cười nhưng mà khi mà người nước ngoài họ nghe về
chuyện Bác Ba Phi thì hội nghị với mẫu vải thú vật
lần khác thì tôi đem câu chuyện cười ở bên Mỹ về Việt Nam đại diện cho bạn tôi
nghe thì tôi cãi cái trích đoạn của marshall và vì sao trong series phim
truyền hình rất nổi tiếng là how-i-met-your-mother
thì đây là một trong những cái phim có thể là bất kỳ người trẻ nào ở Hoa Kỳ này

00:03
đều thích nghe và kiểu xem khi nói về cuộc sống sinh viên và cười rất là thoải
mái Nhưng mà tất cả các câu chuyện này cho mấy người bạn ở Việt Nam có tôi nghe
xong thì mấy người chỉ nói là sao mà sau
này sợ vợ quá vậy và những người bạn mới
cười nói vì thấy rồi nó cái sự khác nhau về làng văn hóa và hiểu về các câu
chuyện khiến chúng ta phải lòng nụ cười như vậy thì nụ cười có tác dụng như thế
nào khi mà chúng ta cười lập tức có những thay đổi xảy ra tôi nói ví dụ cười
khiến chúng tập thở nhanh và mạnh hơn đôi mắt trúng độc thả lọn lại lim dim
chúng ta bớt mỏi mắt và tiêm bơm thêm máu và các cơ quan thêm oxy phổi giãn nở
ra tăng thêm chất dinh dưỡng trách nhiệm cơ quan khác nó tốn là lập tốt hơn rất
là nhiều cho cơ thể chúng ta thì chúng ta cười một lát sau thì cơ thể chúng ta
bắt đầu sản sinh ra những các môn Hạnh Phúc Trong đó có một cái hôm ồn rất là
nổi tiếng là and defeat thì có môn này giúp tạo thêm thư giãn giảm stress đang

00:04
gặp tỏi và làm chúng ta Ừ chắc chắn lại nó cười cũng làm giảm cho các cơ bắp của
chúng ta giúp máu huyết lưu thông giống nhau Chúng ta đi massage như vậy Mày Dĩ
nhiên là cười họ có tốn tiền và cuối cùng Cười Cùng giúp cải thiện chức năng
sinh lý ở thả lỏng khi quan hệ tình dục và giúp cho cả hai người trước và sau
khi quan Hải họ hưng phấn và quan hệ tốt
hơn về lâu dài nụ cười có thể tăng cường
hệ miễn dịch giảm đau và có thể làm răng trắng hơn ta phải sao các cái cách suy
nghĩ xấu và tiêu cực lâu dài khiến cho cơ thể chúng ta tạo ra các phản ứng sinh
hóa và có những các hóa chất khiến cho cơ thể chúng ta khi stress và những các
cơ quan và đảo chúng ta Vì ảnh hưởng bị tổn thương gạo chúng mình già đi làm ta
khô cằn và cuối cùng thiếu ngủ dẫn tất hẹn với những của chúng ta không có mạng
trong khi đó cười giúp chúng ta tạo ra các môn hạnh phúc những cái suy nghĩ

00:05
tích cực khiến cho chúng anh hơn chúng backsplash và cuối cùng những cách cách
này làm cho hệ miễn dịch của chúng ta khỏe hơn và tăng cường cười con giúp cho
các bệnh đau nhức kinh niên những bệnh lo âu những các bạn này đã giảm đi Tại
vì cười giúp sản sinh ra những cách hút mụn giảm đau tự nhiên thay vì chúng ta
uống thuốc giảm đau thì chúng ta có thể tập quyền để mạnh giảm đau cười cũng
giúp chúng ta hay lòng về cuộc sống giúp chúng ta cải thiện tâm trạng giúp cho
não suy nghĩ tích cực và làm việc hiệu quả hơn và cười cũng khiến cho chúng ta
cải thiện Yên giá trị bản thân của mình và Dĩ nhiên người cũng có làm cho hàm
răng trắng hơn tôi lấy ví dụ khi mà chúng ta cười như tôi chẳng hạn tôi nhận
thức về nụ cười của mình và chúng tộc bảo vệ và chăm sóc răng miệng tốt hơn Dĩ
nhiên là quý vị của muốn là khi chúng ta cười chúng ta thấy cái hàm răng trắng
đều chứ không phải là hàm răng xuống và nên đủ Huy như vậy thì nhiều biến họ rồi

00:06
Làm pashmina làm sao tôi cười trong khi cuộc đời tôi khổ có nhiều chuyện với Làm
sao để cười câu trả lời đơn giản nhất bởi vì cái nhìn mặt tôi là cái bị cư là
được rồi ta Vì sao đây là cái lọ thuốc tự nhiên tốt nhất bên cạnh thể dục và
ngủ ngon Tôi nói nhiều vậy Hay các loại thuốc tự nhiên khi rồi Như vậy Đây là
các loại thuốc bảo tôi muốn vị dùng mỗi ngày nó miễn phí và nó khổ nhưng không
có tác dụng phổ từ hầu như là tại vì cưa
nhiều quá có thể làm cái làn da chúng ta
hơi nhăn nhất là những cái nét chân chim mình mắt người nhìn kỹ mắt tôi có nghĩ
nó làn da tại vì tôi hay cười cái tin vui là ai trong chúng ta cũng
cười được mặc dù cuộc sống nó khó khăn phức tạp và nó lo âu lắm Đủ thứ chuyện
hết nhưng mà chúng ta vẫn có thể cười với vậy ạ và chúng ta cười như thế nào
dân tộc thận nhìn cuộc sống nó lạc mà tí xíu Chúng tôi nhìn Vấn đề ở nhiều cái
góc độ khác nhau tôi lấy ví dụ khi mà chúng ta nhiều cá ly đi cà phê chẳng
khác thì vẫn cứ bật như thế này Cái người bi quan nghìn là A cái này nó gần

00:07
hết rồi nó còn Ừ xíu có Không đủ thật nhưng mà người lại Ngoan hát nhìn thấy à
Còn một chút xíu mình uống được cái cách tôi nhìn lại tao cũng còn nhiều quá Tôi
uống Tôi sẽ thấy thú vị không cái cách mà chúng có suy nghĩ về vấn đề nó làm
cho cái suy nghĩ chúng ta Tích cực hay tiêu cực thì cười giúp chúng ta thay đổi
được cả với vị Xem những cái vẫn hài kịch đọc những truyện cười và tập cười
với xung quanh khi cái miệng cười với tôi Tôi cười với Vậy là chúng ta cười
với nhau và đó là các đơn giản nhất chúng ta giảm stress chúng ta thân thiện
với nhau hơn chắc khi bị cảm thấy là khi cái việc cười đứng một cái là xa lạ Mặc
dù không cần biết tiếng Anh không cần biết ngôn ngữ mà danh Cười cái được
không thân thiện nhưng mình không đúng không Thì cũng biết 19 khiến chúng ta
long chúng ta sợ hãi Và thậm chí nghi ngờ và cả thù ghét Kinh khủng lắm những
cái tranh luận về chính trị những cái cuộc hội luận và tất cả nhiều thứ khiến

00:08
chúng ta de đi bây giờ chúng ta cười để giảm Ừ để cho những cái lo lắng để chúng
tôi bị thấy nàng ta cuối cùng nó chỉ là những cái gì đâu không ạ trong khi cái
sức khỏe quý vị và các quan trọng nhất Đúng là tôi có nói cười nhiều quá có thể
khiến bé bị bị nhân ra Nhưng mà nếu có vẻ cười vừa phải là quý Việt hóa chích
bộ khác Xuyên Việt Có thể vừa cười mà vừa bất nhân gian gần đây tôi có cơ may
được gặp ca sĩ Hồng Đào và tôi và ca sĩ Thảo luận về những cái nội dung những
câu chuyện của tôi không biết gì cũng biết là tôi biết khá là nhiều sách cái
cuốn truyện mà tôi biết nhiều và những câu chuyện ở trong có làm trong sinh tử
Đó là chuyện ai xinh yêu thì cái chuyện đó và những cái câu chuyện trong cuốn
sách sắp tới đây là hôm nay em uống thuốc chưa tất cả những câu chuyện này
nhiều liên quan về cuộc sống của người Việt ở Mỹ và cuộc sống của người Việt
tại Việt Nam thì hi vọng là trong tương lai tôi sẽ biết thêm những cái câu
chuyện mà có cái tính hài hước trong đó và biết đâu Những câu chuyện này có thể

00:09
mang hàng hay kịch để có thêm sẽ giúp cho tôi bị chăm sóc sức khỏe tốt hơn
ngoài những cái video nói chuyện với sức khỏe như thế này Cảm ơn quý vị đã theo
dõi chỉ số phát triển bác sĩ Nguyên Khang và cùng cười với tôi và hẹn gặp
lại quý vị trong những chương trình đặc sắc cảm ơn với việc à à à